22 OCT 2014 Happy birthday to me~~~~
今年的生日禮物最開心的就是有了小寶寶吧～哈！
當然我還獲得了小香皮夾～等等來開箱文。
生日的這一天也是跟醫生約診的日子，原本號碼超後面，什麼43號，
為了不想要等太久，一大清早就去排限掛，wow 3號ㄟ！！！！
好幸運喔我！lucky～～～
話說從進入第七周開始至今，只要肚子有一點點餓，就會想吐，
吃太飽也會想吐，所以一直呈現一種，又餓又飽又吐又反胃的狀態～～
媽媽肚子好忙喔！！！！
或者半夜睡覺睡到一半起來尿尿，就會開始有餓感，再來就要吐了.....
所以我會爬起來吃東西，泡麥片，可是這樣好肥喔！半夜一直在攝取熱量！
偷偷說自己已經胖了快兩公斤，可是醫生不是說一個月不能胖超過兩公斤嘛？
好吧，生日吃完大餐就不能這樣吃了！
之後上網查了孕吐的資訊，據說有孕吐現象的，代表寶寶發育的很健康，
加上第六週就聽到心跳，越早聽到，寶寶越健康喔！
總算可以放下石頭～只是孕吐真的好難受阿！！！
上網查了一下，有一種止吐腕帶，暈船暈車用的，也可以止吐喔！
還有，去醫院直接開藥B6 也是止吐，不過有些人說無效，
對我而言，只要吃起司，油膩的，豆漿，容易脹氣引起不適都要禁止，
少量多餐，睡前一定要吃宵夜，讓胃還有一點食物，以防半夜餓餓，
另外，將枕頭墊高一點點睡，可以防止胃酸逆流，止吐，
以上是我覺得還蠻有效的方法，再來，為了怕半夜很餓，家裡一定要隨時放餅乾
食物，麥片阿，或是奶粉，生薑煮黑糖喝也有效！
最近上網研究，孕媽媽奶粉，當然也是針對補充鈣和葉酸成分以及鐵的部分，
但其實最主要我是怕半夜餓了，可以泡來喝～
上網研究了一下大家去過媽媽教室時，有試喝過的幾個大廠牌，
除了考慮營養成分以外，就是口感和甜度，老實說奶粉應該不致於難喝，
但我也很怕喝到很甜的，畢竟市面上的牛奶喝起來不至於太甜，
爬文後，我買了明治的媽媽奶粉，喝起來有淡淡的香草味，350g $259元，
跟一般品牌大罐包裝的換算下來差不多價錢，因為不確定自己喝了
能不能接受，所以我先買這種小罐的，喝看看，沒想到不錯～
話說，買奶粉那天也跑了一趟丁丁藥局，店員很熱心詢問是幾個月大要喝的～
吧啦吧啦～～介紹了一款聽都沒聽過的牌子，一罐也要六百多塊，
跟桂格或是安滿快差不多售價了，後來店員去忙，老公立刻發揮搜尋達人精神，
上網查丁丁推的這牌奶粉，沒想到，很多孕媽媽都是在丁丁被推薦這款，
然後喝了不喜歡，也對於不是大牌子有點疑慮，我當下立刻說不要買！
因為這很明顯就是廠商給藥局的利潤比較高，所以店員都會推薦這款，
當下就決定要嘛是 亞培，要嘛明治！
但如果是亞培，也不要再藥局買喔！因為購物台也有通路在販售，
大包裝，份量多價格比較優惠，有時候還可以再折價，難怪缺貨中！
我還是提醒大家要買東西前要做功課，以免花了錢，買貴就算了，
還買到不喜歡，一大罐喝不完，勉強自己喝～這樣會很痛苦～～～
補一下，今天早上的超音波圖
醫生還是要我一週複診一次，比較安心～
不過這次有說到，寶寶大小追上進度了，原本可能預產期要延後一天，
下週複診看看寶寶長得速度，怕吸收不好，有點營養不夠，
可是～～媽媽我拼了命在吃ㄟ！滴雞精是沒有天天喝啦！
好吧！胖在我，沒胖在寶寶，所以要攝取高蛋白的東西，
那....
以後再減肥吧！
我們來看看小bb現在的形狀～哈哈哈好像茄子喔！
長長 彎彎的～～中間有個亮點，一閃一閃的，每分鐘152下，
醫生說平均每分鐘110~180下都算正常。
這次我總算沒有大哭，好好冷靜的躺在那聽bb的心跳，
還聽了兩次喔！！！！！！
好大聲，好有力喔，撲咚，撲咚，撲咚～～～～～～（灑花）
不過醫生說還不能拿媽媽手冊，我看很多人都是聽到心跳就拿了，
媽媽手冊有補助健保十次的樣子，怕太早發把額度用完，
不過手冊上會告訴媽媽孕期該補充的營養品，例如葉酸這類的
都是懷孕前三個月就要開始吃了，包含懷孕了以後的第一至三個月，
可是很多媽媽都是等拿到手冊才知道這些資訊，
請大家準備懷孕的一定要提早做功課喔！
當天晚上，在燒肉店大吃～～吃完回家還去公園走六圈，
因為太撐了！
躺在沙發動彈不得！（是不是豬豬一隻！）
最後老公～謝謝你陪著我吐，陪著我睡，陪我吃，
喔喔！我還去剪了瀏海 ～～
end
下一篇請見小香皮夾開箱篇～～～
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